感染HPV的时候大多数人没有什么明显的表现，但是被检查出来之后第一件事，想的就是如何转阴，医生应该都会再三叮嘱大家要注意提高免疫力，那么要从哪些方面着手呢？一起来看看吧！
方法/步骤
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1.别偷懒勤运动想要HPV，每周至少要锻炼三到四次，每次的时间保证在30分钟左右，可以逐渐增加时间，所有都要根据自身的情况来定，运动除了可以增强我们的免疫力，还可以保持我们的体重在正常范围之内。
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2.定期体检可不要忽略了体检这件小事，除了在转阴的过程中要记得定期复查之外，转阴之后也要提醒自己，按时体检，防患于未然。
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3.多吃蔬菜挑选蔬菜水果的时候一定要选择新鲜的吃，不要贪小便宜，毕竟目前的身体状况更需要我们去选择优质的食物来加强营养。主食不要吃太多，尽可能选择粗粮，增加肠道蠕动。另外要注意补充海藻硒和维生素，食物中的营养毕竟是有限的。
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4.不要经常熬夜不熬夜这件事对于很多年轻人来说不太可能，所以只能提醒各位尽量少熬夜，或者不要熬太晚，任何时候都要在意熬夜带来的危害。
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