打鼾对身体有害影响睡眠

陈易建讲解：打鼾不仅影响同寝室人的睡眠，严重者还会影响邻居的睡眠口有11/3一1/2的成人打鼾，男人似乎是最吵的床上伙伴，尽管许多女性在绝经后也会打鼾。　　打鼾是上呼吸道如鼻子和咽喉部肌肉放松，缺乏颈部肌肉的支持，软鳄(喉背面的组织)很容易随吸气颤动，这些颤动导致了特征性的靳声。　　当人们逐渐长大时，喉部肌肉变得更弱，更容易打黔口肥胖也是一个诱因，脂肪会影响全身肌肉的功能，包括喉部肌肉在内。由于寒冷或过敏引起的鼻塞会导致暂时性打靳，鼻息肉和脉样淋巴组织或扁桃体增大也会引起暂时性打鼾;甲状腺肿和甲状腺功能亢进之类的问题可能也是危险因素。打黔的小孩通常有扁桃体或脉样淋巴组织的增大。成人过度饮酒、吃安眠药、吸烟和仰睡都会增加打黔的可能。　　打鼾的人可能睡得很好甚至不知道在夜间打鼾，然而其他的打鼾者可能因为不完整的睡眠，第二天让他们感觉疲劳、易激怒和困倦。然而对大多数人来说，尽管单纯的打鼾可能表明身体健康和生活方式需要纠正，并不是一个严重的危险信号。与打鼾有关的更严重的问题就是睡眠空息。