猪身上到处都是宝,身上的毛可以做成刷子,毛笔。还可以入药。肉就更不用说了,吃啊,对我们国人来说,是最主要的肉类了,并且,一个部位的肉的吃法也是多种多样。烫着吃,烤着吃,炒着吃。 中医总说药补不如食补,对于补铁来说,吃猪肝就不错。那么怎么做才好吃呢?
食材
1
猪肝 1斤
2
淀粉 50克
3
姜片 5片
4
大蒜苗 2~4棵
5
植物油 适量
6
盐 适量
7
酱油 适量
8
花椒 少量
9
干红辣椒 2颗
10
蚝油 适量
11
十三香 少量
12
料酒 适量
方法/步骤
1
把买回来的猪肝洗净,去除白色的茎,切片。蒜苗洗净切成段,红辣椒切段。
2
把切好的猪肝放入大碗中,倒上料酒,盐,十三香。搅拌均匀后在加入淀粉,抓匀,腌制12分钟。
3
起锅烧油,锅中微微起泡,放入姜片、切好的大蒜苗,红辣椒、花椒。炒出香味。下入腌制好的猪肝,大火,迅速翻炒,淋上酱油,加入蚝油。
4
猪肝从进锅到出锅,不要超出3分钟。太久了,口感不好。出锅。滑嫩爽口的爆炒猪肝就做好了。
注意事项
1
先小火炒调料,出香味后,下猪肝。马上转大火。
2
猪肝不易炒太老,影响口感
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