如何摆脱离婚痛苦

反思

心态

首先，我们应该拥有良好的心态，婚姻失败了，并不代表生活就没有意义了，也就是说，心态好就没有什么困难征服不了的。

其次，我们应该及时反思自己，对于婚姻到底做错了什么，并且到底应该如何做才好。当清楚了这些问题，就可以从婚姻失败中走出来。

第三，对于婚姻的问题，我们应该及时关注内心感受，既然婚姻已经不能维系，感情已经破裂，就应该做到该放手就放手。

第四，婚姻失败当然一般都是双方互有原因的，并不是一个人的错，虽然会影响到自己的情绪，但是并不应该过多的自责，而是坦然面对。

第五，如果我们的婚姻失败，严重影响了我们的心情，就应该及时排解，比如，我们可以找好朋友，找亲人倾诉，不要太郁闷，以免情绪失控。