口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。根据个人的经历总结了一下几条经验方法可以有效的缓解口腔溃疡，减少其带来的痛苦，希望对大家有所帮助。
工具/原料
食用香油、VC片、棉签
方法/步骤
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方法一：用棉签沾取食用香油涂抹在溃疡处，涂抹后二迅宙十分钟之内切忌用舌头舔食和漱口，一天涂抹三次，早中晚各一次。大概两三天后，溃疡会得到有效缓解。
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方法三：穴位点揉按摩去火缓解。这两个穴位是内庭穴和太冲穴，亲身经历感觉这两个穴位效果明显。按摩方法为点揉，按摩力度由轻到重慢慢点揉，每天按摩两次即可，每次一个穴位点揉三分钟，点揉是注意力度大小，避免对皮肤造成不必要的损伤。搁披
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方法四：以上方法不能够帮助你缓解口腔溃疡，那我们只能去医院寻求医生的帮助啦，不然会很痛苦的哦。
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最后总结一下，如果偶尔的口腔溃疡通过以上方法应该可以有效缓解，但是如果是经常溃疡那就需要分析溃疡的原因了，造成口腔溃疡的原因是多方面的，主要有：一是平时水分补充不足，导致上火出现溃疡，二是是日常抽烟饮酒食肉过多，蔬菜摄入不足，三是吃水果过少，吃膨化零食过多，四是平时锻炼较少，既原因然是多方面的，我们就要从多方面下手，平时饮食要清单多菜，多吃水果，保障每天摄入足够的水量；平时减少抽烟和饮酒的次数，同时多参加体育锻炼。我通相调侧近信通过标本兼治的方法，一定会让口腔溃疡远离我们。
注意事项
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平时注意日常饮食，多运动，保持心情舒畅。
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如果是是宝宝出现类似溃疡现象，应及时就诊确定病情，避免自己判断失误造成贻误病情。
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