你还在为记不住知识烦恼吗?你是否在苦苦寻求一个记忆方法呢?让我来告诉你吧!
工具/原料
人脑一个
方法/步骤
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1.记忆时要保持愉快的心情。一个人只有心情愉快的时候精神状态才特别好,心情愉快时去学习,就更容易理解和记忆。
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2.学习时要多动手。我们在记忆时,只有大脑在工作,不管三七二十一地往大脑里塞。这样的效果并不是很好。应多动手比划比划,才能在脑海中有一个深刻的印象。所以,学习时我们应养成边写边记的好习惯。
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3.不要长时间记忆某一块知识。我们在记忆时应适当调整记忆时间。一段时间后在换另一块知识记忆。最好一块记忆时间为半小时,即30分钟。几块知识不断交替,记忆效果才能达到最佳。
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4.做一些小卡片。不管走到哪里,都要拿出来看一看,翻来覆去地看,一张卡片犹如一个仓库,对增强记忆来说,效果最好。
注意事项
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一般来说,上午9:00-11:00 下午3:00-4:00 晚上7:00-10:00时,为最佳记忆时间,在这些时间里记忆难记的知识点,效果最好。
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当然,学习时间不要太长,给大脑一个放松休息时间,这样效果才最好。
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