我自己就是这样的情况，现在我写出来分享给大家，可能对于不同人效果不一样。我查看了一下，据说这是上火的原因。我总结这么几点，只要认真做就可以。但一定要跟着做，不能糊弄两天还没有效果就说不行。一个月绝对消痘。
工具/原料
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菊花、荷花
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毛巾
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面巾纸
方法/步骤
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每天洗脸3~4次。我们知道经常不洗脸有很多灰尘会阻塞你的脸部毛细血管。会长出痘痘，所以勤洗脸绝对是个好方法，有的人洗脸就随便糊一下，那样肯定不行，如果你脸部出油非常厉害可以用一点洗面奶，但我没有用。
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第二个呢就是心态好一点。不要动不动发脾气，这种东西真说不准，我不知道又没有用，不过好的心态确实可以有降火的功能。
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早睡。这个是能看得到效果的，我在学校总是晚睡，有时候熬夜到1点，脸上容易长痘，后来慢慢的我改成11点就睡觉，发现有很大的效果，这个方法是我的一个同学和我说的。
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不要挤痘痘。为什么这么说呢，因为痘痘里面有很多的细菌，不挤的话身体里面的一些细胞会杀死这些细菌，如果你忍不住要挤痘痘，那么记得挤后要去洗脸，防止感染周围的一些好的毛孔，然后用面巾纸擦干净。
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（重点）喝茶。喝什么茶呢，我喝的是菊花茶（雏菊或者胎菊），确实有很大的效果，但我同学说荷花茶也可以，都是亲自尝试的，绝对有效，菊花茶开始是多放一点，一般可泡2~3次，每次不要全部喝完，后期可以减少菊花茶的量，这样的降火效果最好，最直接。有的人喜欢和枸杞一起喝，但是我不建议，因为开始的时候枸杞有点上火的意思在里面，等到好的差不多了，就可以一起泡着喝，既能补气又能降火（这里是不矛盾的）
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只要大家跟着这个来基本就可以了，有很多药膏说可以治疗，但是我觉得不好，那些只不过让你的痘痘的伤口尽快复合，有点治标不治本的感觉，还是要从内部真正的降火才行。
注意事项
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注意个人的卫生和一些习惯。
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能坚持下来绝对可以。
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