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前列腺增生的食疗方法

想要预防前列腺增生的方法有很多,但关健是看个人能不能持以久恒,首先在工作上不能劳累过度,不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反复发作!下面我们就来分享下前列腺增生的一些食疗方法。
步骤/方法
1

忌食辛(如:海鲜,特别是虾)辣食物,忌酒(饮酒易引起前列腺病复发),忌烟;多饮水,多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排除;避免久做 不动,长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热,定时下车活动及饮水,排尿;坚持适当的身体锻炼,改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富,增强免疫功能, 增强抗病能力。

2

少吃肉类食品,肉类食品及酸性食品(如:旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病;

3

多食坚果类食物(生南瓜子、果仁),多食蔬菜、水果、蜂花粉。

4

绿豆汤 组成:绿豆100克。 用法:绿豆洗净,置锅中,加清水500毫升,急火煮开10分钟,每次10毫升,再加开水,代茶冲饮。 功效:清热利湿,利小便。 主治:前列腺增生,属积热型,小便点滴不畅,灼热黄少,口苦,不欲饮者。

5

烧田螺 组成:田螺500克,黄酒、姜、葱、酱油。 用法:将田螺洗净,剪去尾尖,加姜、葱,用素油煸炒,加黄油、盐、酱油少许,糖适量,烧熟食用。 功效:清利湿热,利水利尿。 主治:前列腺肥大,属积热型,小便灼热不畅,口干口苦者。

6

西瓜水 组成:西瓜1只。 用法:西瓜洗净,剖开,以瓜代食。 功效:清热利湿。 主治:前列腺肥大,属积热型,小便短少不畅,口干,发热者。

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