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如何跳出心理思维困境

现代社会人们都很忙碌,因为各种竞争太过于激烈,如果不忙碌就会被大浪淘沙掉。在这种忙碌中,有些人会产生心理问题,更多人会陷入自己的思维困境挣脱不出来,但长期处于这样的心理阴影中走不出来,终究会很大程度地影响自己今后的发展甚至是人生进程。所以,我们都应该学习该如何走出思维困境。
工具/原料
1

好的心态

2

好的心理调适能力

方法/步骤
1

不要过早下结论。人都存在一些劣根性,武断是其中一种。很多人在平时的工作和学习生活中都会或多或少地遇到一些自己不那么清楚内情的事情,但这种时候大家很可能会凭着自己的猜测去给一件事情下结论,而这种仅凭猜测得出的结论通常都是错误的,但你自己却因为自己得出的结论而郁郁寡欢、内心不平了很久。

2

别做完美主义者。“处女座”是现在很流行的一个词,意思是人对人对事都要追求完美,甚至达到 了强迫症的程度。但其实在实际生活中,这种处女座性格是要不得的,因为这会给自己在做事的时候增添很多不必要的负担和麻烦,影响效率,甚至可能还会影响到别人;另一方面,当完美主义者用自己的标准去衡量和要求别人,势必会导致别人对自己的反感,会让其他人觉得你是一个特别难相处的人,大大影响自己的交际。

3

不要凭自己的感觉行事。做事应该多考虑、思考,千万不能仅凭着自己的所谓直觉行事,虽然有时候直觉可能是对的,但更多的时候我们还是要追求稳妥和万无一失。因为感觉这种东西真的是一种非常飘忽的东西,没人能说得准它什么时候就是对的什么时候就是错的,但不加详密的思考就冲动行事意味着莽撞,最终很可能就会导致结果的失败,这无论是在学习中、生活中还是职场上都是大忌。

4

不要自以为是。现在很多人都是独生子女,因此养成了以自我为中心的性格,当然不是说这种性格有错,毕竟它对培养一个人的自信还是有着莫大的好处的。但一个人可以自信,却不能过度自恋和狂妄,不能觉得全世界自己最聪明别人都说笨的,不能任何时候都认为自己是对的别人都是错的,要善于发现自己的缺点和错误并及时改正。

5

不要沉湎于过去。过去不可以忘记,但绝不能深陷于过去的得失走不出来。不管是过去遭遇了何种自己不能接受的失败,还是曾经获得过多大的成功,都要在事情过后及时地走出来,及时地迈出新的脚步。如果过去失败了,就要化悲愤为力量;如果曾经收获了荣誉,就要鼓励自己再接再厉。总之,绝不能一味地沉湎于过去止步不前。

6

不能过分放大。不管遇到什么事情,都要客观正面地对待,绝不能主观臆断和猜测,将事情过分放大。当别人犯错时,要友善指正,不能过分嘲笑并将事闹得人尽皆知;当自己受委屈的时候,要懂得忍耐和反省,不能一味责怪他人,并将这种委屈无限放大,导致自己的心理不平衡,最终影响到自己的正常生活。

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