玉米汁风味清香可口，含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。水的多少会关系到玉米汁的浓度，加水量可以依个人喜好调节。喝玉米汁一般适合各种人群，不用怎么忌口。
食材
1
甜玉米 2个
2
牛奶 100ML
方法/步骤
1
用刀将2个甜玉米粒弄下来，横着切根部再竖着切下来，玉米粒才不会碎。或者尝试拿个调羹从中间把玉米一分两半，然后从边缘开始你就可以很轻松的一大排一大排的掰下玉米粒。
2
用料理机的2L容杯量1/3容杯左右的水，倒入锅中煮开五分钟左右。玉米粒变成金黄色就可以了。不要煮得太久。
3
把煮好的玉米粒和里面的水一起倒进容杯，然后启动搅拌。如果想要换下口味，可以加入100ML左右的牛奶，口感会很好。如果不加牛奶，可以加入一勺白糖。
4
启动料理机的搅拌键，大概搅拌三分钟即可。
5
搅拌好的玉米汁，热气腾腾。无需过滤。香香糯糯,香甜在舌尖流淌。用功率大的料理机打出来是细腻无渣的，所以不用过滤，我打了几次，喝起来一点渣感都没有。
注意事项
1
玉米不可煮的太久，变成金黄色就行
2
水不要放太多，否则玉米不够甜
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