吃梨有很好的好处，能够清热镇静，生津止渴等等，梨子虽好也是有很好需要注意的地方，梨子吃对了能够充分发挥它的功效，吃错了反而有害无益，所以今天给大家简单介绍一下吃梨子需要注意的一些事项。
方法/步骤
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1.一次性不适宜吃过多梨子虽好口味甘甜，多汁，但是也不适宜一次吃的过多，因为它属于寒性食物，适当的食用可以促进消化，刺激肠胃蠕动，但是过多的食用就会加重肠胃负担，容易引起消化不良，引起腹泻腹胀，所以注意食用量。
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2.不宜晚上吃梨我们都知道梨子具有消肿利尿的功效，如果是晚上吃梨子的话，可能会出现夜尿增多的情况，会影响睡眠质量，尤其是对于本来就有夜尿频繁的朋友，更加不适宜晚上吃梨子。
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3.不建议空腹吃梨子梨子是一种寒凉水果，空腹吃梨子对于肠胃特别好的人来说可能问题不大，但是时间久了容易造成脾胃虚寒，引起肠胃不是。如果是本身就脾胃不好的朋友更不建议空腹吃梨子了，特别容易造成胃胀腹泻，受肠胃受凉疼痛。
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4.止咳化痰需要注意对于咳嗽有痰的朋友常用的食疗方法就是冰糖雪梨，但是记得止咳化痰选择梨子的时候不要选择过甜的梨子，因为甜入脾，过甜的话脾运化不及会生湿，湿气受阻生痰对病情不利。
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5.脾胃虚弱的朋友不宜食用如果是本身脾胃虚弱或者是正赶上此时这段时间脾胃不好，那么建议少吃梨子，因为梨子性寒脾运化水气不足更易生湿，会加重脾虚症状。如果是实在想吃的话，建议煮熟趁热吃。
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6.胃酸的朋友不可多食梨子中含有的果酸较多，多食会对肠胃造成刺激产生更多的胃酸，加重病情，尤其是胃溃疡的朋友更不适合食用。
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7.女性朋友例假期间少吃女性朋友例假期间少食生冷食物和水果，其中梨也包含其中，因为例假时期本身比较虚弱，尤其是有些朋友还有痛经的症状，所以建议吃生梨子，可以适当的吃一些煮熟的梨子。
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8.风寒感冒引发的咳嗽不宜吃梨虽然梨子可以润肺止咳，但并不是所有的咳嗽都可以吃梨子，尤其是风寒感冒引起的咳嗽，本身就是由于人体收到寒邪入侵诱发的咳嗽，如果是再吃性寒的梨子无疑是雪上加霜，加重病情。
注意事项
注意：血虚腹泻的朋友也不适宜吃生梨。
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