粽子
方法/步骤
1
随着端午节的来临,粽子也随处可见了。端午节吃粽子是不可避免的,但是粽子不宜多吃。粽子由粽叶包裹糯米蒸制而成。从馅料看,北方有包小枣的北京枣棕;南方则有豆沙、鲜肉、八宝、火腿、蛋黄等多种馅料。
2
粽子是一种用糯米制成的高热量食物,因为它主要是由糯米制成,所以粘性大,老人和儿童如果吃太多,那么很容易引起消化不良。
3
如果有胃病的朋友也不要多吃,最好不吃。因为你的肠胃本来就不好,再加上糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,吃多了会加重胃肠负担。很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。
4
另外,粽子要吃新鲜的。不要把它放冷后再反复加热。这无论是对粽子的口感还是对我们的健康都有好处。因此大家可以试着自己动手制作。
5
无论吃什么东西都要有一个度,希望大家能把握好这个度。如果大家吃了粽子后感到胃不舒服,那么就及时的去医院就诊吧。因为这种病可大可小,最后祝大家端午快乐!
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