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中秋吃月饼的禁忌

中秋吃月饼是中国人的传统。吃月饼也是有讲究的,知道吃月饼有哪些禁忌吗?
方法/步骤
1

月饼与米粥不能同食。许多人在吃月饼时,都喜欢与粥同时吃,月饼和粥同时食用能迅速升高血糖的升糖指数。

2

月饼不能多吃,月饼含油脂、蔗糖较多,过量食用会产生滑腻感,易致胃满、腹胀,引起消化不良,食欲减退。

3

体内偏热的人不可多吃月饼,不易消化,可能让内火上升,出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。

4

女性,尤其是妊娠、产后的女性,吃月饼应注意自身的情况,尽量少吃,孕育胎儿或哺乳特殊生理情况,在饮食上存在禁忌。

5

月饼应吃鲜不要吃陈的,月饼含脂肪较多,存放过久,容易发生变质。过节人们往往一次买许多月饼,而月饼放置时间久易引起馅心变质,吃后容易发生食物中毒。

6

吃月饼最好是在早上或中午,晚上应少吃或不吃,特别是老年人应少吃,否则,有可能形成血液凝固的血栓。

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