营养保健，强壮身体的骨头汤
食材
1
新鲜腔骨 1公斤
2
七指毛桃根 适量
3
生姜 适量
方法/步骤
1
腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污，姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好
2
将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。
3
置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。养生骨头汤菜谱
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新鲜腔骨 1公斤
七指毛桃根 适量
生姜 适量
腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污，姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好
将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。
置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。养生骨头汤菜谱