虽然平时已经很注意养发,每天早上调几勺芝麻核桃粉吃,海带、黑米 、芝麻、黑木耳也常备,那现在秋天小菜里就多添加些养发护发的含维生素B5的坚果仁、大 豆、核桃、花生食物品种吧，发现家里有一些临安小核桃肉，那么就有去买了一些去秋燥润 肺的西芹百合，炒制一道家常快手滋养发质的清润菜品－－－核桃百合西芹。清鲜脆香 养发润燥
工具/原料
1
西芹
2
百合
3
小核桃仁
步骤/方法
1
将西芹洗净后切成斜段。
2
百合切去蒂后剥瓣片洗清。
3
小核桃仁是买的小包装熟的果仁。
4
热油锅，先将胡萝卜片与西芹入锅快炒。
5
然后放入百合片翻炒后、放盐、鸡精入味。
6
最后放些核桃仁即可。
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