美国含一片介绍提高免疫力的方法

为了身体健康,我们都要提高自身的免疫力,只有这样更好的抵御疾病,让那些感冒发烧等病症远离我们的生活。日常生活中有很多的食物都具有提高免疫力的功能,经常食用我们的免疫力自然就会变强。为了能够更好的提高人们的免疫力,下面为大家推荐一款食补菜品。这款菜品所选用的食材大都含有丰富的蛋白质,它们可以提高机体的抗病能力,也就是能提高机体的免疫力。对我们的身体有很大的好处。食补菜品:黄芪党参鱼原料:活鲤鱼一条,黄芪25克、党参25克、料酒10毫升、生姜5克、葱10克、盐3克,鸡精2克。方法:1、将黄芪、党参洗净备用;2、将鲤鱼收拾洗净后下油锅炸至金黄色;3、将除鸡精外的所有配料和鲤鱼一起放入锅内同煮,用大火烧开,然后再改用小火炖至汤浓收汁,之后再取出黄芪和党参,最后加入味精调味就可以了。