眼近视了怎么办

1、不要急着带眼镜：眼睛近视了，如果度数不是太高了话，抓紧时间进行缓解，能不带近视镜的就不要带了，平时多向远处眺望，坚持下来，眼睛的度数就不会增长的。

2、合理用眼：眼睛已经近视了，更应该注意科学合理用眼了，不要长时间的看书，看手机，玩电脑了，要控制好时间，一定要控制好时间，距离和姿势。

3、补充营养：眼睛近视了，补充一些鱼肝油，蛋，奶等，控制眼睛度数增长，补充所需营养，锻炼好身体，不要熬夜，提高自身免疫力。

4、矫正：到专业的眼科医院进行检查，看是不是假性近视，如果是的话，抓紧时间进行矫正，避免成为了真近视。

5、带眼镜：如果已经成为了真性近视，无法矫正，恢复了，就根据自己的度数，实际情况配一个眼镜，坚持带下去，不能怕麻烦了，控制好度数的增长，注意用眼卫生。

6、养成良好的用眼习惯：眼睛已经近视了，无法恢复了，也不能放任自流，更应该养成用眼的良好习惯，不能让眼睛度数一直增长，平时多做眼保健操，缓解眼疲劳。