1.首先要知道体内铅的来源，尽快避开；其次要养成良好的生活卫生习惯，如勤洗手，减少在公路边的户外活动，不吞咬彩色玩具、铅笔，少接触油漆制品等；
2.食疗作为预防，它可以阻断一些外界铅的吸收，并能部分地把血液中的铅排出体外。平时要注意饮食搭配，多喝牛奶，少喝饮料；多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。
3.选择具有促进排铅功能的保健食品，尽快将血铅降到60ug/L以下更加安全。(个人推荐益童成长（力德希）)注：我给孩子用的是益童成长，个人觉的排铅效果很好。
血铅高的孩子往往会出现如下不良行为和症状： 1、上课注意力老是不集中，多动，记忆力减退，学习成绩下降。 2、没精神，爱打瞌睡，情绪时好时坏，很不稳定。经常叫嚷头晕、头疼，烦躁，爱攻击周边物品，经常晕车。 3、阅读费力，解应用题、写作文困难，不善于表达和交友，和老师、大人交流困难，等等。 4、听不进话去，看书丢三落四，视力下降，反应较慢。 5、面色不好，长得慢，身高和体重总是不增加。 6、食欲不振，口腔有异味，龋齿很多，齿龈有黑线，偏食，喜欢闻汽油味，喜欢吃咬异物（手指、指甲、玩具） 7、体弱多病，免疫力低，经常感冒、发烧，一生病就易咳嗽和高烧，反反复复。 8、时常叫嚷肚子痛，每次时间都不长，有的会便秘或腹泻，或便秘腹泻交替。 9、一些孩子感到手脚麻或无力，或者膝关节下面疼痛，笨手笨脚，运动总是不如其他孩子协调，老爱磕磕碰碰。 10、总是缺钙、缺锌、缺铁，表现的类似缺钙（如腿抽筋、龋齿、佝偻病）、缺铁（如贫血、异食癖、腹泻、急慢性感染）、缺锌（如厌食、脱发、皮炎、免疫力减弱和智力下降）等。补了钙锌铁，过一段时间又缺。发育总是受影响。 注：我家宝贝的表现是多动和脾气暴躁，不知道别人家的宝宝。