脸上长痘要注意的地方

脸上长痘痘，有时跟生活规律有很大关系，经常熬夜或者睡眠不足的年轻人，很容易长痘。所以，保证充足睡眠很关键。

不要吃辛辣食物，辛辣食物会影响肠胃消化，会引起上火。尤其是不能吃辣的人更严重。所以，要注意饮食规律，不要贪吃辣的食品。

很多年轻人喜欢抽烟，抽烟没有好处的，不但影响精神，也会引起口腔上火，也是长痘的原因之一。

平时要多喝水，多吃些水果，可以补充身体所需水分，促进身体新陈代谢。这样，可以改善长痘痘状况。

长痘痘的人，要注意保持脸部干净，不要脸部脏脏的，不要用手去抠。要用清水洗净，可以用洗面奶洗洗。