由于现代生活节奏快，食物的营养价值不断下降，加上环境污染、食品添加剂和不良饮食习惯的威胁，很多人都有营养摄入不足的问题。因此，不少人尤其是女性朋友开始服用维生素片等营养补充剂，以补充身体所必需的营养物质。近日，日本的一项研究发现，女性长期服用维生素补充剂致癌风险更高。
长期服用维生素补充剂
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长期服用维生素补充剂的女性患癌率高出近两成。 现代人由于生活节奏快，常常忽略饮食营养平衡，因此过分依赖各类辅助营养品。近来，日本医学专家研究表明，长期摄取维生素补充剂不仅没增进健康还会带来致癌的严重后果。 该中心向日本全国40至69岁的男女共计6万3千人实施了问卷调查。期间患癌症的人数为4501人。调查发现，每周一日一次、连续服用一年以上的女性比完全无服用经验的女性患癌症的几率高出17%。
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研究推测 女性本身健康状况是诱因 目前的研究并没有表明维生素补充剂与癌症诱发原因的具体关系。长期服用维生素补充剂的女性大多有肥胖、高血压以及糖尿病的困扰，因此，该中心预防研究部室长笹月静认为，“服用维生素补充剂的女性大多数不是健康人群，因此，本身的健康状况也可能是诱发癌症的原因之一。”END
饮食补充维生素简单安全
生素是人体的七大营养素之一，是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质。因此，许多人把维生素当作一种“补药”，认为维生素多多益善。其实不然，盲目乱用维生素，必然会使维生素走向其反面--危害健康甚至致癌。食用新鲜蔬菜和水果是最简单而安全的补充维生素的方法。END
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