黑木耳常作为清肠排毒的食材食用。黑木耳还能促进减少人体对脂肪的吸收,进而达到减肥的作用。可是黑木耳并不是人人都适宜食用的。看看有哪些食用禁忌吧。
工具/原料
黑木耳
方法/步骤
1
新鲜采摘的黑木耳里面含有毒素,所以一般在晒干后方可食用,不想其它食材趁新鲜直接食用的。
2
在食用黑木耳前,需要提前泡发,使用温水加少许盐可以快速完成泡发的过程。
3
在黑木耳泡发后,需要摘除掉黑木耳中依然紧缩的部分。这部分尽可能不要食用。
4
黑木耳有抗凝的功效,所以对于血小板低、有出血性疾病的人来说就需要减少食用,或者不食用。
5
黑木耳里面富含一些促进肠道蠕动的物质,因此有腹泻状况的人不宜食用,以免加剧腹泻的症状。
6
黑木耳对孕妇也有一定的食疗效果,但是不宜大量食用,以免在有出血的情况下不易止血。
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