女性往往精力不足，既要工作，又要照顾家，往往很容易劳累过度。当女性出现身体太冷，到底该怎么办呢，下面和小编一起来学习这篇文章吧。
工具/原料
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身体好冷是什么原因
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生活常识
方法/步骤
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压力太大，情绪易紧张。当人处于高负荷的工作状态下，心理承受的负担太重，往往很容易心情抑郁，身体也易发冷。
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寒性太大，月经不调。很多女性在月经期不断调节不良情绪，往往易胡思乱想，为了一点小事情易发脾气，时间久了易造成宫寒，全身发冷。
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胃肠道易感冒。当脾胃虚寒，人的身体内热量也会太低，很容易造成小腹发寒，易腹泻。晚上可多喝点小米粥暖胃。
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身体发冷很可能是肾气亏虚造成的。平常年轻人喜欢熬夜，作息不规律，抵抗力会很差，身体也会发寒，晚上就多用热水泡泡脚比较好。
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身体发冷，运动不够，手脚发凉。很多朋友不喜欢运动，往往很懒，喜欢睡懒觉，这样气血循环不畅，身体也易发冷。
注意事项
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