如何判断自己身体里面的湿气
方法/步骤
1
头脸油腻，面色苍白，毛发粗糙容易脱落。
2
脸上长痘，长斑，内分泌失调。
3
眼袋下垂，耳内潮湿。
4
舌头边缘有锯齿。
5
小肚子大，浮肿肥胖，减也减不掉。
6
浑身无力，经常感觉疲倦，精力不集中，上班没无精打采。
7
睡觉流口水，打呼噜，有口臭。
8
咳嗽贪多，大便黏稠不通畅。
9
女性阴部潮湿，身体有异味。方式技能衰退，质量低下。
避免方法
1
夏天别狂吃冷饮，猛吹空调。
2
不要大量喝酒，沉迷重口味。
3
一日三餐准时吃，不要天天熬夜，虽然夏天白天长。也可以用红豆薏米煮粥。
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