孕妈妈如何呵护自己

小脾气不要紧，只要不太糟糕做妈妈的怀孕多多少少会有一些小脾气，怀孕了嘛，很无力，什么都做不了，那里都去不了，但只要合理发泄就好了，千万不要像更年期妇女一样糟糕，或许孩子来得太快没来得及做好当新妈妈的准备，孩子已经存在了。

心态乐观，注意胎教但是不如转换一种思维方式，孩子是上天派来的天使，他在你的肚子里调皮捣蛋，降生后将会给你带来一大笔财富，叫做快乐。孩子在妈妈肚子三个月的时侯就会听各种声音了～出生后有一段时间会把在肚子里听到的，用自己的方式告诉你

定期产检，实时监控很多人不愿意产检，说是浪费钱，或者检查会伤害胎儿，影响胎儿发育。个人觉得应该看情况，如果不是很严重就不要跑来跑去的，当然不按时检查医生会不高兴，我也不知道为什么。特殊的情况除外，例如，阴道出血突然腹痛等等，按时检查也是有点好处的，比如产前筛查，预防新生儿畸形，脐带绕颈，疾病等。假如实在生活条件不好，就没必要经常跑医院了，细菌有多，病人又多。

预防妊娠纹妊娠后期体重增加，皮肤负荷增加，孕妇会感觉到肚子前或者屁股有点痒，要抓一下，千万不要，因为这种疤一旦形成，将难以恢复。我建议到药店询问医生要一点药来涂，医生会告诉你什么药合适，因为孕妇用药要非常注意，所以不能滥用药物。

产后黄花斑有些人会长斑～所以要慎重选择祛斑产品，因为每个人皮肤都不一样，个人不能一 一，推荐所以咨询经验的化妆师很必要。你可以去旗舰店离去询问，当然也可以问一些有经验的人，防患于未然嘛。多准备总没有错

产后恢复小腹恢复需要一定的时间，不要着急。小腹下垂，生完孩子先不要急着装束缚带什么的，等孩子满月在用也不迟。本来平坦的小腹孕育一个孩子撑大了千百倍，像个气球一样。短期恢复也不是不可以，但要持之以恒的坚持锻炼。