对于人们来说痔疮是一种经常见到的疾病，在我们的周围有痔疮的人数不胜数，痔疮的出现给人们的健康带来了巨大的危害，对人们的生活产生了严重的影响，那么人们如果不慎得了痔疮该怎么办呢 36得了痔疮怎么办呢？
方法/步骤
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痔疮患者在平时生活中要少吃刺激辛辣的食物，不要喝酒，要多吃含纤维的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜。
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适当活动，平时有时间了，就不要再坐着、躺着，适当的活动下，可以促进体内的血液循环，有益于身体健康。像饭后散步、跳舞；周末的时候去爬山、游泳等都是可以的。
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早上起床后，及时排便，可以将晚上消化过剩余的食物残渣及时排出体外，并且要专心排便，最好保持在5分钟之内，这样的话有益于肛肠健康。
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本身过于紧张或是压抑的情绪，就导致了情绪的不健康，打破了内分泌的平衡导致症状加剧，相反，积极的心态对于症状的调整也具有很大的意义，研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，炎症物质生成减少，自身免疫能力提升，对于痔疮防治，乃至于疾病防治都有好的效果。
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