最补女人的几种食物，请记好！

①芦荟：又称“自然界的绿色黄金”能增强体质，杀菌，抗炎

②红枣：被称为“天然维生素丸”；能抗癌，降低胆固醇，降血压。

③莲藕：补益气血，增强免疫力；能清热，凉血，开胃

④桂圆：益气、养血安神；含有多种营养物质能强烈抑制子宫癌

⑤胡萝卜：又称“土人参”；能健脾消食，补肝明目，清热解毒，治夜盲症

⑥枸杞：被誉为“东方神果”；能治疗高血压视力下降，贫血，慢性肝炎。

⑦核桃：能补血养气，补肾填精，止咳平喘，建议每周吃两三次，尤其中老年人和妇女。