很多糖尿病患者在饮食上会有很多疑惑，该吃什么？该吃多少？该怎么吃？饮食怎么选择？能不能吃这个？能不能吃那个？下面，我给大家介绍一下，适合糖尿病患者的常见几种食物。
工具/原料
1
鱼
2
青菜
3
水果
方法/步骤
1
首先我们说主食，主食可以选择荞麦面，米饭等都可以的，建议偶尔配点醋，或者是辣椒，是可以刺激胰岛素分泌的。
2
肉类，建议以白肉为主，白肉一般有鸡肉，鸭肉，鱼，红肉少吃，但是也不能完全不吃。因为糖尿病需要摄入全面的营养。
3
蔬菜。主要比较好的，还是绿叶蔬菜，多吃是完全没有问题的，因为升糖不快的同时，也可以增加饱腹感。
5
水果。尽量选择一些升糖比较慢的水果，草莓，西红柿和苹果都是比较好的选择。
注意事项
1
不管有多低糖，都不建议吃太多哦。
2
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