word中如何让表头重复显示

领导打电话给我说做了一个表，每页复制一个表头过去，花了一个上午时间，发现要增加一行，之后表头又要重新复制。其实word中可以自动设置表头每页重复显示，而且内容变化也始终保持表头在每页第一行。