没食欲怎么办

春节时期一定要少吃东西，要比平常吃的还要少，而且不要吃不易消化的食物，比如花生瓜子什么的。

多喝水，没食欲主要是吃的味道太重，不消化。所以就要多喝水多喝茶之类的开胃。

多吃酸的东西，酸味会刺激人的胃，也会消除饱感，多吃酸可以恢复你的食物哦。

喝点粥，你会感觉从来没感觉粥有这么好喝，喝粥应当配点青菜就好，吃完以后感觉整个人很舒服，食欲也回来了。

可以吃点药或者帮助消化的东西，陈皮啊山楂啊之类的都是恢复食欲很有帮助的东西。

增加自己的运动量，帮助消化，还能多喝水，增加食欲完全的无压力嘛

要休息好，不要太疲劳了，要注意保暖不要着凉了，这时候着凉都是急性肠胃炎哦。

祝大家新年快乐，万事如意，身体健康，合家欢乐。

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