山药对人体都有哪些益处呢？
工具/原料
1
山药
2
营养
方法/步骤
1
山药含有消化酶，可以减肥瘦身。
2
山药含有的粘蛋白，可以防止人体动脉硬化。
3
山药中含有的物质，可以治疗手足皲裂。
4
山药含有的粘性物质，可以防治人体关节炎。
5
适量的食用山药，可以抗癌防癌。
6
适量的食用山药，可以强体益智，延缓人体衰老。
注意事项
1
个人观点仅供参考
2
图片来源于网络
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山药
营养
山药含有消化酶，可以减肥瘦身。
山药含有的粘蛋白，可以防止人体动脉硬化。
山药中含有的物质，可以治疗手足皲裂。
山药含有的粘性物质，可以防治人体关节炎。
适量的食用山药，可以抗癌防癌。
适量的食用山药，可以强体益智，延缓人体衰老。
个人观点仅供参考
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