不少同志有拖延症，就是事情总是拖拉到最后一刻才去完成，这样做的问题很大，一旦需要提前完成任务，就出大问题了。今天就是分享克服拖延症的办法
工具/原料
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记事本
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手表
方法/步骤
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备忘：当工作任务比较多的时候，要养成用记事本的好习惯，而且每个事情的完成时限要记录好，工作时间要根据个人能力来确定。当然我们自己并不一定就是一个工作狂，但是要有计划，计划要细致到半个小时为好。
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执行：不要因为现在还有很多空闲时间，就养成先休息后工作的习惯，要转变为先工作后休息。这里有一个技巧，比如电脑上的用户可以设定使用时间，喜欢玩游戏的同志可以设定为工作时间内游戏程序不可用。这样就可以强迫自己不玩游戏了。
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计划表的落实：计划已经制作了，比如有一周以内的工作，当天完成了以后，有空余的时间应该把一周内其他工作优先完成，这样有更高的效率。如果有欠账无法完成，最好不超过24小时能够完成。
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起床困难的克服：闹钟是有效的手段，可以多设置几个，比如手机、手表同时设置。
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时间的把握：强调用手表，不要老用手机，这几秒钟的变化可能改变一个人的工作状态。
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总结：拖延症不是一朝一夕养成的，克服起来要有坚强的意志，要总结巩固已经取得的成果。
注意事项
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