最近全国大降温，温度大幅度的变化如果没注意，很容易引发感冒，鼻塞、头痛，整个人都没了精神，下面给大家分享几个缓解感冒头疼的小方法
方法/步骤
1
感冒头疼最主要的是要驱寒，多喝一些驱寒的生姜水，自己熬制的效果会更加好，如果是女孩子可以加一些红糖，味道又好又暖身
2
鼻塞会加重头痛，可以先缓解鼻塞，将鼻子对到热水杯边缘，水蒸气进入鼻孔，会有助于鼻塞的解决或者两手多揉搓鼻子两侧，促进鼻孔的血液循环
3
多补充一些维生素C可以加快治疗感冒，比如柠檬水、多吃青椒、喜欢喝罗汉果水的泡一些罗汉果水喝，还可以预防咽喉疼痛
4
头痛的时候可以按揉太阳穴，多喝温开水，晚上睡觉用热水泡脚，注意多休息
5
如果头痛的厉害，可以做热敷或者冷敷，也有一定的效果，如果实在忍受不了，可以去针灸，会马上有效果
注意事项
头痛是感冒引起的，建议先治疗感冒，头痛也会得到缓解
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