鲫鱼含有丰富的蛋白质、维生素、钙等物质,营养价值非常高,是人们经常用来煮汤的好材料,今天我们来也来煮一碗鲫鱼汤,鲜甜、顺滑、浓稠,非常好喝。
食材
1
鲫鱼 一条
2
姜 适量
3
酒 少许
4
盐 适量
5
花生油 适量
6
酱油 少许
方法/步骤
1
准备好鲫鱼、姜、酒、盐、酱油、花生油。
2
姜最好选择小黄姜,姜味非常香浓,把姜放在水龙头下洗干净泥巴,削干净皮,放在案板上切成小薄片。
3
在购买鲫鱼时请老板帮忙把鱼鳞和内脏去掉,回来把没刮干净的地方处理一下,肚子里面的薄膜也刮一下。
4
把处理过的鲫鱼放在水龙头下洗干净,血水一定要冲洗干净,肚子里面的薄膜也务必要刮干净,薄膜就是鱼腥味的源泉。
5
洗干净的鲫鱼沥干水分,放适量盐和酒摸遍鱼全身,腌制30分钟左右。
6
起锅热花生油,待油开始八成热时,用厨房纸擦干鱼身的水分,再放入锅中煎至两面金黄色。
7
把煎过鱼的油倒掉,加入适量温水,放入姜片,再倒入一勺酒,盖上盖子小火煮20分钟。
8
时间到后,加入少许盐和酱油调味,关火出锅,用小碗装起汤汁给小孩子喝,留一小部分淋在鱼身上,汤汁鲜甜,鱼肉嫩滑,味道非常棒。
注意事项
煎鱼时一定要小火。
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