投篮秘籍
工具/原料
1
篮球
2
手
方法/步骤
1
一定要掌握正确的发力原理多看一些投篮教学明白如何顺畅的出手
2
正确运用腿部发力且力量传导要连贯进行远距离投篮时，大部分靠腿部力量
4
进行无数次的练习汗水和肌肉酸痛会提高你得命中率
5
还要练习在有对抗的情况下的投篮模仿实战时的投篮
注意事项
1
一定要多次练习，形成肌肉记忆
2
发力一定要顺畅
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篮球
手
一定要掌握正确的发力原理多看一些投篮教学明白如何顺畅的出手
正确运用腿部发力且力量传导要连贯进行远距离投篮时，大部分靠腿部力量
进行无数次的练习汗水和肌肉酸痛会提高你得命中率
还要练习在有对抗的情况下的投篮模仿实战时的投篮
一定要多次练习，形成肌肉记忆
发力一定要顺畅