关注健身减脂的宝宝都知道,合理的吃才是保持身材的重要法宝。大虾是含有优质蛋白的最好食材,在控制体重的时期多吃一些虾会更好~而这个夏天,酸辣泰式柠檬虾的做法,正是我们寻找的味道!
今天就做一道网红菜品“泰式柠檬虾拌黄瓜”,拿出我的独门秘笈,用心的将其呈现。
调味是最重要的环节,调味品我喜欢用“味达美”名厨精选产品。尤其是臻品系列的蚝油、清香米醋、味极鲜酱油、特级生抽、冰糖老抽都是多年匠心技法精工酿制。
做凉拌菜可以直接用名厨调配“汁”,将蚝油、米醋、味极鲜的比例分别是按3:2:1,味道纯正无可挑剔,可以说~有了这款“百搭凉拌汁”调味,夏天做菜真叫顶呱“瓜”哦!
泰式柠檬虾,顾名思义是一道具有泰国风味的料理。 柠檬和海鲜搭档,酸甜的汤汁,紧致弹牙的虾肉,清新酷爽的口感,算得上这个季节桌上点击率超高的菜品了。该文章来自豆果美食达人作者lingling玲食
食材
1
主料; 适量
2
大虾 10个
3
红椒 1个
4
蒜头 5个
5
黄瓜 2根
6
柠檬 2个
7
小米辣 3个
8
调料; 适量
9
味达美臻品蚝油 3勺
10
味达美臻品米醋 2勺
11
味达美味极鲜酱油 1勺
12
味达美臻品料酒 20ml
13
糖 15克
14
盐 2克
15
鸡精 1勺
16
椰子油 20克
17
香油 1勺
18
配料; 适量
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香茅 2根
20
红葱 2个
21
香菜 5根
22
花生碎 20克
23
西柚果粒 30克
步骤
1
先看看我们都准备哪些用料;主料新鲜的青虾及其他用料清洗干净待用。
2
调料部分主要选用味达美臻品系列名厨调味汁。
3
虾剪去虾须和虾枪,挑出虾线。
4
去皮去头,开背后用牙签穿起来形成虾球。
5
虾头留用可以煎出虾油。
6
香茅柠檬冰水里加白胡椒、鸡精、盐、味达美料酒调底味。
7
虾球焯水3分钟,马上放入冰水中,这样虾不仅入味,肉质也更紧实Q弹。
8
黄瓜去皮,刮出薄片。
9
卷起来成黄瓜卷备用。
10
姜蒜、红椒、甜椒、鲜辣椒均切成碎末。
11
泰式香椒油所需要的用料准备好。
12
锅里加椰子油,放入虾头煎出虾油。
13
加豆蔻、山奈、姜蒜及辣椒末炒香后加入味达美料酒。
14
再加入味达美蚝油,再加适量盐、糖和鸡精调味。
15
捡去虾头和香料渣,再加香油收汁提亮,泰式香椒油即成。
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百搭凉拌汁就简单了,碗里加少许蒜末、小米辣,味达美米醋、蚝油、味极鲜酱油按3:2:1的比例加入,加少许凉开水调匀,再加柠檬片、香菜末和花生芝麻碎少许,就是完美的百搭凉拌汁哦~
17
先做一份泰式香椒油为主的摆盘,辣度会多一些。
18
再做较清爽的摆盘,将泰式香椒油少量铺底,放上虾球和黄瓜卷,最后淋上百搭凉拌汁即成。
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加薄荷叶和小花做点缀~
20
这个味道是夏天不容错过的嘞~酸辣微甜,辣味虽然冲在前,但后味就不会很辣的,而是透着柠檬和香茅的芬芳香气,然后回味清甜爽口。
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