简单的说，抑郁的人很容易陷入自己的世界，对外界的反应较弱，外界事物很难引起他们的注意，只对自己的情绪有所反应，长期导致大脑活动能力，降低。所以加重的健忘。
方法/步骤
1
为什么会抑郁？抑郁是一种心理疾病。在现代生活中，这一症状已经越来越严重，抑郁的主要症状就是，心境持久的低落。更严重的发展兴趣，会出现自卑，自杀，或者运动性激越表现严重者可能会出现，精神病人的症状。
2
怎样控制抑郁？英语作为一种心理疾病，他有，不同的程度。只有较少部分的人会发展为严重的抑郁程度，大部分人都为轻度的，抑郁。而轻度的抑郁，加以正确引导。很容易，转为正常。
3
情绪低落是什么样子？长期的情绪低落，会表现出来，悲观，抑郁，情感低落，而且状态很显著，重者痛不欲生，度日如年，轻者闷闷不乐，没有兴趣，没有愉快感。
4
情绪低落带给人的主观感受是容易使人产生自我评价感的极度降低，甚至产生无望无助，甚至没有价值感，经常会出现自责，严重的会出现妄想或者是幻觉。
5
为什么长期悲伤也容易抑郁？非相对于人来说是一种身体和精神上的痛苦体验，他，是一种情绪，但它是吸消极的。持续的悲伤，容易让人感到无助，甚至，引发抑郁。
6
长期的悲伤容易损害人体持续的悲伤，容易削弱身体的抵抗力。使人的各大系统，出现严重的，功能障碍。甚至会导致很多恶性疾病。