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蒜蓉肉末烤茄子

烤茄子,一直以来是我比较喜爱的一道菜品。记得第一次吃是在饭店里。刚开始没见过世面的我以为那是蒸出来的,可是上面的肉末口感又不像蒸的。后来问老公,老公说那个是先把茄子烤熟,后面的肉末是后来炒好放上去的。这才知道,原来茄子还可以这样做。
食材
1

茄子 1条

2

瘦肉 200克

3

大蒜头 1颗

4

盐 2克

5

豆瓣酱 1勺

6

生抽 3克

7

料酒 2克

8

红辣椒 1个

9

香葱 适量

10

生粉 2克

11

鸡精 适量

12

油 适量

步骤/方法
1

准备食材同时将烤箱预热

2

将洗干净的茄子放在烤盘里,放入烤箱从上至下第二层,上下火。200度。30分钟(期间隔10分钟刷一次油)

3

趁烤茄子的空档,先把肉剁成肉末

4

加入料酒,生抽,少许盐,鸡精,生粉用手抓匀后放在一边备用

5

将辣椒和大蒜头切成碎末

6

锅里放油烧热

7

先把蒜末放锅里爆香

8

然后放入肉末翻炒,将肉末划散开

9

加入一勺豆瓣酱

10

加入适量生抽翻炒均匀

11

最后加入红辣椒末翻炒

12

然后放盐调味

13

加入没过肉末的水,开大火焖至稍微收汤即可,要留下少许汤汁。

14

烤好的茄子中间用刀划开。注意底部的皮不要划破。最好把里面的茄肉也用刀划开,

15

将炒好的肉末用勺子装进茄子里面

16

最后,撒上葱花即可上桌

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