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养生食补山药胡萝卜猪肉丸的做法

山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用
方法/步骤
1

把所需要的食材准备好

2

把猪肉、山药、胡萝卜、鸡蛋放到辅食机打成泥

3

倒入碗里加入玉米淀粉

4

搅拌均匀

5

不粘锅烧开水开始挤小丸子

6

小丸子浮起来可以加点宝宝酱油提鲜,1周岁内的建议不加

7

加点黑芝麻粉一碗补钙又补铁的小肉丸就做好了

注意事项

山药是偏补的药,甘平且偏热,体质偏热、容易上火的人也要慎食

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