五月是吃桑葚的好时机，很多爱吃的小伙伴会偷偷的吃个不停。桑葚在以前是生长在农村的野生果子，被誉为“民间圣果”，自古以来深受大家的喜爱。那么桑葚有什么功效呢？ 我们一起来了解下。
方法/步骤
1
桑葚中含有丰富的酸性物质，能治疗腹胀腹泻，具有健脾胃助消化的功效。
2
滋阴养血：桑葚含有大量人体所需的微量元素，能改善女性手脚冰凉之症，有效地扩充人体的血容量，补肝肾阴血不足。
3
桑葚中含有大量乌发素，能使人体的头发变得乌黑亮泽。桑葚中的脂肪酶能分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化。
4
桑葚含有白藜芦醇，能抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成，还能阻止致癌物质引起的细胞突变。
5
桑葚具有多种活性成分，可以调整人体免疫功能，促进造血细胞生长，改善皮肤血液供应，营养皮肤，使皮肤白嫩，延缓衰老。
6
桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。桑椹可以治疗便秘。
注意事项
吃的时候要了解其一些禁忌。
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