鲜桑葚怎么吃最好

用清水轻轻洗净桑葚，去除上面的灰尘和杂质。用手指轻轻剥离桑葚的外皮，露出内部的果肉

轻轻切开桑葚，取出中间的果核。如果桑葚比较小，也可以直接咀嚼果肉，吐出果核。将去除果核的桑葚放入口中，可以用牙齿嚼碎，品尝其酸甜的果汁和丰富的纤维。

虽然桑葚口感酸甜美味，但过度食用可能会导致消化不良或腹胀等问题。适量享用即可。

未成熟的桑葚含有一种叫做鳞皮毒素的物质，摄入过多可能对身体造成不良影响。