书本
爱好
忘记攀比——千万不要人比人，对自己好一点，通常情况下，自卑的人很多都是受了外界的影响，自己的薪水不如别人高，自己的成绩不如别人好，长的太矮等等原因都可能会受到外界的一些别样的眼光，这个时候就要忘记攀比，我们只是生活在这个群体的社会，但我们都是独立的个体，我们活着就是有我们活着的价值，对自己好，试着保持微笑。
找到自己的爱好——这点非常重要，如果说没有，那就尝试着培养，如果说自卑已经影响到你的学习状态或者说生活、工作状态，这个时候就可以多花一点时间在自己的爱好上面，当然，这个爱好是健康的。小编的爱好就是写文字，骑单车。还有一点，请忘记这个爱好能给你带来什么，就是单纯的爱好。
尝试着养一些花草或者宠物——有可能你是工作忙，或者说学习任务重，但是终归是情感动物，花草或者宠物能让很多自卑的人看到生命的意义，能让心里变得温暖很多，虽然这个句话的命题有点大。
暂时远离一些快节奏的社会产物——比如说嘈杂的环境，酒桌、网吧、ktv、酒吧、夜店等等，这些地方或许会让你短暂忘记自卑或者说烦恼，但终究不是良药。
改变别人的看法——忘记别人的看法可能都听过，但是做起来很难，其实有个很简单的就是改变别人的看法，这需要时间，首先要做的就是做自己，不要患得患失，必要的时候把他们都忽略掉，真的，有的时候，他们没有我们想象的那样在意我们。
偷偷的努力——对的，就是偷偷的，因为要是光明正大的努力别人不一定伸过来的是援手，很多时候都是质疑或者说不支持。那就在不影响现在的生活的情况下偷偷的努力吧。每天努力一点点就好，真的是一点点。能看到一点效果就好了，这样不会有任何的压力，反而能增加自己的信心。
多夸夸自己——每天多想想自己有了什么，多拿自己的长处和别人比较，可能说没有很好的成绩，但自己有一双能写的一手好字的手，或许成绩并不是那么重要呢，多鼓励夸奖下自己。有的时候稍微玩味一下，欠缺也是美。
运动——几乎所有关于养生或者说心里健康上的经验我都会提到运动，运动真的是万能药。不多说，动起来，准没错。
多看书（健康的书本），试着找到能有成就的圈子，不管网络或者现实都可以。
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