洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食。原产亚洲西部,在中国各地均有栽培,四季都有供应。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头)。在国外它却被誉为“菜中皇后”,营养价值较高。具有预防癌症、维护心血管疾病、刺激食欲、帮助消化、杀菌抗感冒等等作用;
食材
1
洋葱 1个
2
香醋 2勺
3
盐 1勺
4
生抽 2勺
5
温开水 20克
6
香菜 适量
7
花椒八角 适量
方法/步骤
1
洋葱切成丝;
2
温开水、香醋、生抽、盐调成酱汁;
3
洋葱放入大碗里;
4
酱汁浇在上面;
5
锅内放适量的色拉油,放入花椒、八角爆香,热油浇在洋葱上面;
6
拌均匀即可;
7
最后放些香菜;
8
春节要多吃,预防流感很棒。
上一篇:腌包菜怎么腌好吃又脆
下一篇:老年人怎样泡洋葱剥皮