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洋葱怎么做才好吃又健康?

洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食。原产亚洲西部,在中国各地均有栽培,四季都有供应。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头)。在国外它却被誉为“菜中皇后”,营养价值较高。具有预防癌症、维护心血管疾病、刺激食欲、帮助消化、杀菌抗感冒等等作用;
食材
1

洋葱 1个

2

香醋 2勺

3

盐 1勺

4

生抽 2勺

5

温开水 20克

6

香菜 适量

7

花椒八角 适量

方法/步骤
1

洋葱切成丝;

2

温开水、香醋、生抽、盐调成酱汁;

3

洋葱放入大碗里;

4

酱汁浇在上面;

5

锅内放适量的色拉油,放入花椒、八角爆香,热油浇在洋葱上面;

6

拌均匀即可;

7

最后放些香菜;

8

春节要多吃,预防流感很棒。

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