西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、消化不良的功效。还可使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士和小孩们的喜爱。
食材
1
芒果 300克
2
椰奶 245毫升
3
西米 100克
4
白糖 20克
步骤/方法
1
准备好相关食材
2
芒果切丁
3
将芒果,椰奶,白糖放入料理机中,选择奶昔键运行至结束,倒出备用
4
水煮沸后放入西米煮1分钟
5
关火放凉,过滤出西米
6
另煮一锅水,水沸后,放入过凉的西米,继续煮5、6分钟,盖上盖子焖20分钟后至西米几乎完全透明盛出过凉
7
取出芒果椰汁浆,和西米混合在一起,加芒果丁装饰即可
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