洗冷水澡对人的身体有很多的好处，简单介绍一下洗冷水澡的主要好处
工具/原料
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洗冷水澡
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洗冷水澡的好处
洗冷水澡的好处
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经常感冒的人，多洗冷水澡反而能增加身体耐冷度，能起到不错的预防感冒的效果
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洗冷水澡能促进肠胃蠕动，有助消化，但饭后半小时内不要洗冷水澡，否则反而容易消化不良
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经常洗冷水澡，可以刺激皮肤神经，是皮肤光滑有弹性
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安神醒脑，对于心情处于暴躁状态的朋友，洗个冷水澡，能让你很快的冷静下来
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提高身体的整体免疫力，这对与预防任何疾病都是有益而无害的
注意事项
从天气热的时候开始，然后循序渐进