低糖无油枣泥蛋糕,健身减脂人群的福音,既能享受到美食又不用担心长胖。
食材
1
枣泥 200g
2
柠檬汁 5g
3
牛奶 适量
4
鸡蛋 6个
5
核桃碎 90g
6
玉米淀粉 30g
7
面粉 90g
方法/步骤
1
首先,准备好所有的食材,红糖压成碎状。
2
准备两个碗将蛋清蛋黄分离,碗中蛋黄中倒入枣泥、核桃碎和牛奶搅拌均匀。
3
往蛋清碗中加入过筛的面粉和玉米淀粉搅拌均匀备用。
4
将蛋清用打蛋器打发,红糖分三次放入蛋白里,提起打蛋头,有尖尖的直 角,硬行发泡为止。
5
放三分之-蛋白到蛋黄糊里,转动盘子,用硅胶画'J'型。避免消泡呢!
6
再把剩下的蛋白全部倒入,也按照原来的手法搅拌均匀。
7
将搅拌均匀的面糊倒入模具里,轻轻震动几下,把气泡震出。
8
烤箱预热,上下火160度,烤45分钟即可食用。
总结
美味无糖无油枣泥蛋糕,刚出炉的蛋糕满满的枣香气息,搭配一杯柠檬水开启美好的一天。
注意事项
搅拌蛋白的时候手法一定不要错误,否则影响成品。
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