学习心理的形成的物质基础是大脑，学习心理的注意、观察、记忆、思维、和想象，以及动机、兴趣、方法、和习惯，都是这里产生、进行和完成。如何科学用脑，就是要根据大脑的生理特点及其规律，既能使大脑运动灵活，有保证大脑的健康，从而发挥更大的潜力。
方法/步骤
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劳逸结合、注意用脑卫生：要注意学习和休息张弛有度。不懂的休息也就不懂学习，连续学习不仅降低效率，还易导致神经衰落等躯体病症。再次，参加文体活动，提高大脑工作效率。
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合理安排时间：用脑时间安排应注意个体生物节律的作用。所谓生物节律，是指个体智力、体力、情绪等有规律的周期性波动，从而形成“高潮期”、”低潮期”、“临界期”三个阶段的一次交替现象。在“高潮期”去做创新性工作，在“低潮期”做事务性工作。
3
注意用脑质量：学习过程实质上是信息接收、筛选、存储和反馈的过程。把复杂知识简单化，用简短的语言概括学习的内容，接收有用的信息。
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学习多样化：信息时代不仅是可以通过老师的授课，还能使用互联网的优势进行学习，整合学习资源，还可以通过视频学习、实地考察和实践等。
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