1、猪腰对半切开，去除里面白色的膜，然后切小块；虫草花和枸杞分别用水清洗三次，姜去皮切成丝然后把猪腰、虫草花、枸杞和姜丝一起倒入炖盅，加入三碗清水炖至1-2小时调味饮用。
食材
1
猪腰 2个
2
虫草花 20克
3
枸杞 10克
4
生姜 1块
5
盐 适量
步骤
1
1、猪腰对半切开，去除里面白色的膜，然后切小块；
2
虫草花和枸杞分别用水清洗三次，姜去皮切成丝
3
然后把猪腰、虫草花、枸杞和姜丝一起倒入炖盅，加入三碗清水炖至1-2小时调味饮用。
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