怎么预防儿童龋齿？

怎么预防儿童龋齿？龋齿，也就是我们平时说的蛀牙。儿童牙科专家介绍说，由于儿童乳牙的牙釉质还没有发育完全、钙化程度较低，容易受到龋坏；另外，儿童的自律能力较差，不能很好的坚持早晚刷牙，口腔卫生清洁不到位，因此儿童乳牙比较容易患龋齿。那么，怎么预防儿童患龋齿呢？①增强牙齿的抗龋性：增强牙齿的抗龋性主要是通过氟化法，也就是增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面的结构，以增强牙齿的抗龋性。目前被认为效果较好的氟化方法有：牙面涂氟、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等。但是，要特别注意在高氟地区是不适用的，容易导致氟元素过多出现氟斑牙。②合理饮食：家长应教育儿童养成少吃零食和甜食的习惯，尤其是睡前，要注意儿童三餐的合理搭配，养成儿童多吃蔬菜、水果和富含钙、磷、维生素食物的习惯。此外，还要重视婴儿的母乳喂养。③消除病原刺激物：刷牙时保持口腔清洁的最基本方式，因此消除病原体刺激物最实际有效的办法是刷牙和漱口，尽可能做到每次饭后都要漱口，早晚各刷牙一次。刷牙可以有效地清除牙菌斑，每天刷牙至少两次，是维护口腔健康的有效措施。在强调儿童刷牙次数的同时，还要注重监督儿童刷牙的效果。