营养，补气血，贫血及虚弱者的MM可以尝试一下哦
食材
1
荔枝干 50g
2
红枣 50g
方法/步骤
1
荔枝干去壳，在锅中放1000ml清水
2
荔枝干红枣放入清水中浸泡15分钟
3
泡好用大火煮沸，改用小火15分钟即可
注意事项
荔枝干性温，含糖量高，不宜单次多吃。
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