简单易学,健康美味,懒人必备
食材
1
胡萝卜 40克
2
金桔 100克
3
马蹄 120克
方法/步骤
1
金桔中倒入少量食盐,用手搓洗金桔表面。
2
再加入300毫升清水,浸泡30分钟。
3
浸泡好的金桔用流水冲洗干净。
4
金桔对半切开,去籽、切丝。
5
马蹄去皮、切丁。
6
胡萝卜也切小丁。
7
奶锅中倒入金桔丝、马蹄丁、胡萝卜丁和600毫升清水,大火煮20分钟。
注意事项
1
金桔口感酸甜,宝宝过早添加会刺激宝宝味觉,妨碍宝宝接受口味平淡的食物,建议宝宝1周岁以后添加哦。
2
宝宝添加过酸甜食物后要及时给宝宝刷牙或者漱口,以防长龋齿
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